yoga

Welkom bij Yogastudio de Cirkel

Al 35 jaar geven we met veel enthousiasme en passie yogales. De leerkrachten hebben jarenlange ervaring om de yogahoudingen op de juiste manier te leren en te corrigeren. Pas wanneer de yogahoudingen correct worden uitgevoerd, heeft de yoga het maximale effect bij lichamelijke klachten. Verder is er de mogelijkheid voor een acupunctuur-behandeling of rebirthing-sessie.

In de huidige maatschappij ondervind je regelmatig spanning en stress. Yoga is een eeuwenoude en effectieve manier om daar zelf iets mee te doen en je daardoor plezieriger te voelen. Yoga bestaat allereerst uit verschillende lichaamshoudingen, van makkelijk tot moeilijk. Door de oefeningen met aandacht te doen blijft het lichaam soepel en gezond. Ook bij lichamelijke klachten is yoga de aangewezen manier om daar zelf iets aan te doen. Als je gespannen bent, merk je dat aan de ademhaling. Daarom worden bij yoga ademhalingsoefeningen gedaan zodat het lichaam meer ontspant. In de yogastudio wordt van maandag t/m vrijdag zowel overdag als ‘s avonds les gegeven. Er zijn speciale lessen voor 55-plussers. In deze lessen worden de houdingen in een rustig tempo uitgevoerd en zo nodig aangepast aan de mogelijkheden van de persoon. Voor gevorderden in de yoga is er een aparte les op woensdagavond.


Inschrijven Gratis Proefles

Tijdens de zomersluiting wordt er wel les gegven op de woensdagochtend voor 55-plus en 's avonds een algemene les.

Inschrijven Zomerlessen

 

Yoga

Yogalessen

Yoga is een efficiënt systeem van lichaamsoefeningen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen.

Lees meer
Meditatie

Loop-Meditatie

Op maandag 18 mei 2015 is er een loopmeditatie op landgoed Clingendael.

Lees meer

Rebirting

Mantra Zingen

Op vrijdag 3 juli is er er Mantra Zingen & Meditatie met Devi Taconis..

zie actuele info