Kinderyoga is........

·        Op een leuke manier kennismaken met yoga

·        Je zo sterk voelen als een leeuw

·        Een moment van aandacht voor jezelf

·        Plezier maken met elkaar

·        Springen als kikkers

·        Je eigen lichaam leren kennen

·        Stil staan als een boom

·        Het bevorderen van positieve, mooie en blije gedachten

·        De regendans dansen

·        Het beste uit jezelf halen

·        Je laten meenemen door je fantasie

·        Luisteren naar verhalen

·        Jouw eigen belevenissen tekenen of vertellen

·        Plezierig bewegen en ontspannen

·        En......alle goede plannen die de kinderen en de juf samen bedenken

Wat gaan we doen?

De lessen worden aangeboden in thema`s en avonturen. Zo gaan we de ene week  naar het oerwoud of strand, de volgende keer  besteden we aandacht aan de lente, emoties of indianen.  Heb je je bijvoorbeeld ooit afgevraagd hoe je zelf van klein zaadje tot grote boom kunt groeien? We gaan het allemaal samen beleven!   

Op een speelse manier komen de kinderen in aanraking met yogahoudingen, massage, muziek, dans, ontspannings-  en visualisatie oefeningen.  De kinderen worden uitgedaagd om hun fantasie te gebruiken.  En als een kind iets niet wil doen, blijft hij of zij gewoon aan de kant om rustig toe te kijken.

De Kinderyogajuf:

Mijn naam is Ananda Bogers en mijn motto is: PURA VIDA! Dit is een uitspraak uit Costa Rica en betekent

letterlijk: Puur Leven.  

Ik heb de HBO-opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening gedaan en werk al zo`n 10 jaar met heel  veel plezier en liefde met kinderen en jongeren van verschillende leeftijden. Op dit moment werk ik in een logeerhuis voor lichamelijk gehandicapte kinderen.

 Ik volg zelf Hatha yoga lessen bij de Cirkel en merk dat ik daardoor tot rust kom en meer balans en kracht uit mezelf kan halen. In december 2006 heb ik de kinderyogadocenten opleiding afgerond bij Helen Purperhart (zie www.kinderyoga.nl)

Door het geven van kinderyoga wil ik op mijn eigen manier iets bijdragen aan de wereld, vooral door heel veel plezier te maken met de kinderen, maar ook door ze hun eigen innerlijke kracht te laten ontdekken en ontplooien.

Praktische informatie:

Waar?                           Yogastudio De Cirkel

                                     Wognumstraat 126 in Den Haag

Zie voor een uitgebreide routebeschrijving het kopje

“Waar is?” op deze website

Wanneer?                      Elke Dinsdag van 17 uur tot 18 uur

Start cursus                  Dinsdag 8 januari 2008

Hoeveel?                       28 euro per maand

Voor wie?                      Iedereen tussen de 4 en de 12 jaar

Uitproberen?

Doe een gratis proefles

                 Op dinsdag 22 april of 13 mei is de eerstvolgende gelegenheid

voor een proefles.

Wilt u nog meer informatie ?        

Stuur een mailtje naar:

puravida-kinderyoga@hotmail.com

Of bel naar: 0644720101

Handige tips:

·        Draag kleding waar je makkelijk in kan bewegen

·        Doe sieraden en horloges e.d. af voor de les

·        Je mag  met sokken of blote voeten de yogaruimte in

·        Zorg ervoor dat je niet te veel gegeten hebt voor de les

·        Een kwartier voor aanvang van de les ben je welkom om je om te kleden.

·        In schoolvakanties is er geen les

·        Bij voldoende aanmeldingen kunnen er nog lessen bijkomen op andere dagen en/of tijden!