Taijiquan is van oorsprong een interne Chinese gevechtkunst, waarbij meer gebruik wordt gemaakt van energie dan van spierkracht en die gericht is op het in harmonie brengen van lichaam, denken en ziel. Tevens is het een bewegingsleer die de weerstand verhoogt en de gezondheid van de beoefenaar verbetert. Door beoefening worden blokkades in het lichaam opgeheven en kan de levensenergie, de ‘qi’, goed stromen. Het kan verbetering brengen bij de bloedsomloop, de ademhaling, de spijsvertering, de gewrichten en het zenuwstelsel. De filosofie van taijiquan is gebaseerd op hetTaoïsme. De cirkel is het symbool voor oneindigheid en het samenspel tussen yin en yang komt daar uit voort. Een taijiquanvorm bestaat uit een serie bewegingen, die langzaam, ontspannen en energievol als één ronde, vloeiende en harmonieuze beweging worden uitgevoerd. Met taijiquan ontwikkel je je eigen energie en daardoor je (innerlijke) kracht en weerstand. Het is geschikt voor alle leeftijden.
Qigong
Qigong behoort tot de traditionele Chinese geneeskunde. Het betekent letterlijk ‘het werken met energie’. De langzame bewegingspatronen en de ademhalingsoefeningen brengen het lichaam en de geest in evenwicht.
Lesinhoud:
In deze beginnerscursus op donderdagavond 19.00 uur en vrijdagochtend 9.00 uur leert u het tweede deel van de 24-vorm. (moderne Yangstijl)
We beginnen de les met een warming-up, gevolgd door Hun Yuen qigongoefeningen. Daarna doen we aparte taijiquan vormoefeningen die we achtereenvolgens als 24-vorm leren lopen. We sluiten af met een korte ontspanning.
Op de maandagavond of vrijdagavond staan voor de iets gevorderden de hele 24-vorm en de 8-vorm op het programma. Als qigong wordt de Ba Duan Jin (8 brokaat) geoefend.
KOSTEN
Het lesgeld voor de lessenserie van 10 weken is €75,- De cursus start begin april 2008. Het is gewenst kleding te dragen waarin men zich makkelijk kan bewegen en zaalschoenen te dragen.
|
DATA : |
Maandag 14, 21, 28 april, 19, 26 mei, 2, 9, 16, 23, 30 juni Donderdag 17, 24 april, 15, 22, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni,3 juli Vrijdagochtend 11, 18, 25 april, 16, 23, 30 mei, 6, 13, 20, 27 juni Vrijdagavond 11, 18, 25 april, 16, 23, 30 mei, 6, 27 juni, 4, 11 juli.
|
|
TIJD: |
Maandag van 19.00 tot 20.15 uur Donderdag van 19.00 tot 20.15 uur Vrijdag van 9.00 uur tot 10.15 uur of Vrijdag van 19.00uur tot20.15 uur |
|
|
|
|
KOSTEN: |
€ 75,00 a.u.b. voor aanvang van de cursus betalen per giro 1660195 t.a.v. C.A.M. van Biezen of contant, naar keuze. |
AANMELDEN:
Het aanmelden kan rechtstreeks bij Nel van Biezen.
Dit kan via email: nel.van.biezen@hetnet.nl
Of per telefoon: 06-18030369 of 070-3681220
Door wie worden de lessen gegeven?
Nel van Biezen volgt al ruim 20 jaar yogales bij yogastudio de Cirkel en beoefent sinds september 2000 intensief taijiquan. Zij traint momenteel wekelijks bij de Wushu Students Federation opgericht door de familie Oei in Leiden en is lid van het Oranje Tijger Wushu team. (www.tijgerwushu.nl ) In het wedstrijdcircuit zijn door haar in 2006, 2007 en 2008 behalve in Nederland ook internationale successen behaald in België, Italië, Frankrijk, Finland en Hong Kong. Zelf al meer dan 30 jaar werkzaam in het reguliere onderwijs, heeft zij vanaf september 2006 haar eigen taijiquan- en qigongschool ‘Mrs. Yin & Mr. Yang’. Haar verhalen over toernooien en andere evenementen die met tai chi te maken hebben zijn te lezen in:
Contact: nel.van.biezen@hetnet.nl of telefonisch 06-18030369 of 070-3681220 Leslocatie: Yogastudio De Cirkel, Wognumstraat 126, Den Haag.
In het wedstrijdcircuit zijn de volgende successen behaald:
-2006 Hong Kong International Wushu Festival 4de plaats 24-vorm, 7de plaats 32-zwaard
-2006 Open Belgische kampioenschappen 1e 24-vorm, 1e 32 zwaardvorm
-2006 Blue Dragon Cup in Italië 1e 40-vorm
-2006 Nederlandse kampioenschappen NWF3e 24-vorm, 3e 32-zwaardvorm
-2006 Open van Geel Toernooi 1e 40-vorm 45+, 1e 32-zwaardvorm 45+, 1e groepsvorm, 2e 24-vorm 45+
-2006 Open Taiji Dag Amsterdam STN 1e prijs 24-vorm, 1e prijs 40-vorm, 2e prijs 32-zwaardvorm, 1e prijs groepsvorm.
-2006 Europa Taichi Parijs 3e plaats autre style tradionelle yang (40-vorm)
-2007 Europese kampioenschappen van de IMAF/IKFF op Ameland 2de plaats Yangstyle advanced
-2007 Open Belgische Kampioenschappen 1e plaats 24-vorm, 2e plaats 32-zwaardvorm
-2007 Nederlandse Kampioenschappen NWF 2e plaats 42-handvorm, 2e plaats 32-zwaardvorm, 3e plaats 24-handvorm.
-2007 First Open Flanders Wushu Cup 2e 24-vorm, 2e taijijian.
-2007 STN Festival 1e 32 taijijian, 1e 40-taijiquan, 3e 24-taijiquan, 3e 42-taijiquan.
-2008 VIII International Wushu Championship Helsinki 1e 42-taijiquan, 1e 40-taijiquan, 1e 32-tajijian.
Met dank aan Lilian, Ling en Fang Oei en Ben Kemink voor het mogen plaatsen van de foto’s.